涂在面包或馒头上吃

作者:admin发布时间:2019-07-01 02:12

  【慧聪食品工业网】现代人的生活压力越来越大,脱发的人也越来越多,而且呈现年轻化的趋势。脱发怎么办呢?中医认为,肾精充沛,毛发光泽;肾气虚衰,毛发白而易脱落。所以防脱发就得补肾,专家为网友们介绍了一些中医补肾护发食疗方:

  1.胡桃肉1000克、桑葚子500克、黑芝麻250克,研成细末,加蜂蜜2500克,拌匀,放在瓶内备用。每次服50克,快乐飞艇日服2次,开水送服。

  2.桑叶或桑葚子,漂洗干净,晒干研末,再加入黑芝麻粉(桑叶与黑芝麻按1:4比例混合),每天早晚各服1次,每次服10克,以一匙蜂蜜调服。

  3.黑豆500克,加水1000克(夏季各用1/4量),文火熬煮,以豆粒饱胀为度,取出后摊开晾干,撒少许细盐,贮于瓶内。每次吃6克或稍多,每日两次,温开水送服。

  5.牛骨头250克,砸碎,加水1000克,用文火煮1~2个小时,使骨髓中的类黏蛋白和骨胶质溶解在浓汁中,取其底层黏性物质,涂在面包或馒头上吃。另外,经常食用黄豆排骨汤,也有补肾护发的作用。