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作者:admin发布时间:2019-06-22 20:39

  随着年龄的增长,出现脱发的现象也是越来越严重,然而脱发是世界性的皮肤科问题,并且这一趋势还在往年轻人的人群发展,所以该如何来防止脱发呢?今天小编来为大家介绍几个方法,不过在这之前先了解脱发的原因。

  1、脂溢性脱发。又称男性型秃发,具有明显的脱发特征,即先从两侧太阳穴和头顶开始掉发。这一问题在美国困扰着3500万的男士。这种脱发通常具有遗传性,在家族中普遍发生的几率大,治疗时需要到正规医院采取药物或头发移植等专业性治疗手段。

  2、缺乏蛋白质。我们人体头发的生长主要是依靠蛋白质,如果在日常的饮食中摄取的垃圾食品太多,糖盐油超标或者只吃全素的食物,都可能导致蛋白质缺乏,进而造成头发稀少。此外,缺铁和过度减肥的人也可能会有脱发。

  3、头发洗太勤。凡事过犹不及,洗头也一样。头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固。如果洗头不当,经常使用劣质的、刺激性强的洗发水、或者用量过多,都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。

  4、过度美发。时髦的打扮虽然亮眼,却也会留下隐患,发胶牢牢固定的直立发丝,无不紧紧地揪住头发,是对发根和毛囊的巨大考验。再加上含有有害化学物的染发剂、高温烫发钳、吹风机,都在打击和耗损着头发的健康。因此,在追求新奇发型之前,要先想想头发的承受力和可持续性。

  关于防脱发的偏方很多,但患者要慎重对待。民间传播最广的一种偏方就是用生姜擦头,或是将生姜煮出汁水,涂抹在头皮上。据说因为生姜汁液能够促进局部血液循环,刺激毛囊打开,让头发再生。涂生姜对于斑秃(俗称“鬼剃头”,呈现斑片状的脱发)有一定作用,但对于雄激素源性代谢异常引起的脱发就没有太大帮助了。

  民间有说法认为,脱发多吃核桃和芝麻,能够让头发像黑芝麻一样又黑又密,市场上还有标榜含黑芝麻成分的洗发水。其实核桃和芝麻中主要成分是不饱和脂肪酸,对于外用防脱发并无大帮助。实际上,民间之所以会认为芝麻有用,是因为芝麻是黑色的,以为能让头发黑亮,这是缺乏科学依据的。不过核桃和芝麻本身很有营养,多吃也无害。

  1、百会穴:百脉交会穴,可通畅百脉,调和气血,扩张局部血管,从而改善局部血液循环。采用按法,以拇指指腹作用于百会穴,力度适中,以患者不觉晕为宜,用力时不是用指力,而是呼气、沉肩、肩发力于臂而贯于指。

  2、风府穴:采用点法揉法,以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次,力度适中,在点和揉时应向上用力,才能见效,点法、着力点较小,刺激性强,而配揉法可刚中带柔,取长补短。以患者觉酸胀、不感痛为准。

  3、太阳穴:较敏感,采用点法揉法,力度为轻缓,以中指指端点太阳穴,由轻至重后轻,旋转揉动5次,动作持续,着力深透。此法可祛散风寒,解除头脑紧张感,以缓解头部血液循环障碍。

  4、四神聪:采用点法按法。以双手拇指指腹进行点按,先点按左、右神聪,后前后神聪。祛风邪活气血,健脑宁神。

  5、风池穴:按摩手法同风府穴的手法,此法疏散在表的风邪,点穴开筋。松解局部肌肉痉挛。

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