女性可以试试食补

作者:admin发布时间:2019-06-12 09:50

  家住广丰区的小周是一个爱美的女孩,最近她发觉自己掉发比较严重,听说许多中药有生发的功效,于是她想到了用中药自制洗发水。根据网上的配方,她选用首乌、皂角、生姜、芦荟、黑芝麻、无患子等中药。制作的过程也比较复杂,需要泡、煎、过滤、浓缩,再装到塑料瓶里。但是为了美丽,小周也不怕麻烦,她觉得自己制作洗发水,不仅滋润头发,而且比较安全。

  这种自制中药洗发水真的不会伤害头发和头皮吗?市中医院副主任医师、副院长汪玮告诉记者,首乌和皂角都是中药,对头皮和头发有滋养作用。但是,这也因人而异,如果市民使用后有任何不适,一定要马上停止使用。很多人都曾经遭遇过掉发或脱发的烦恼。汪玮表示,导致掉发或脱发的原因很多,比如精神压力导致的斑秃、内分泌原因导致的脂溢性脱发等。女性掉头发多为气血不足、肾虚,平常可以吃些红枣、桂圆、枸杞、核桃、芝麻等食物。男性掉发多为脾胃虚弱,导致油脂分泌过多而脱发,头皮屑较多。男性平时要少喝饮料、少抽烟、少喝酒,保养脾胃,养血补肾。汪玮表示,掉头发是正常现象,只要不是掉得太厉害,一般没什么问题。冬季,女性可以试试食补,推荐一道当归羊肉汤,里面可以适量加一点胡萝卜。